こんにちは😊
暖かくなり桜も満開になりました🌸
まだまだ花粉には悩まされていますが、大好きな春が来て身体も絶好調です♪
さて、春になると運動をされる方が増えるのですが、同時に『ダイエット』に関するお問い合わせも急増します🍽️
皆様はダイエットって本当に必要だと思いますか？
私は基本的にシニアの方のダイエットは不要だとお伝えしています！
みなさん最初はビックリされますが説明すると納得されます。
ではなぜダイエットが必要ないのでしょうか？
それは、シニアにとって『脂肪』がとても大切な存在で、健康長寿の源になるからです。
代表的なものを挙げると、脂肪があることで死亡率が下がる、認知症の発症リスクが下がる、筋肉がつきやすくなる、免疫力が上がるなど多くのメリットがあるからです😁👍
Matzoではシニアの方に不要なダイエットは基本的に行いません🙅♂️
シニアのからだに本当に必要な情報や本当にやるべき事をお伝えしています💪
それが『健康時間の延長』に必ずつながるからです！
ダイエット以外でも本当の情報を知ることから始まります。
流行りや間違った情報ではなく、自分に必要な本当の情報とやるべき事を知りたい方はぜひ一度Matzoへお越しください😊✌️
シニアのためのパーソナルスタジオMatzoは、他とは違うシニア専門のパーソナルスタジオです。
シニアのためのパーソナルスタジオMatzo 栗原
