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• 認知症の発症リスク

  2025/07/11｜ブログ

  こんにちは。 今日はシニア世代では心配になる方も多い、認知症リスクのお話です。   ２０２

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• 腰痛について

  2025/05/30｜ブログ

  こんにちは😊   腰痛を感じながら生活している人は約2500万人以上いると

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• 何のためのトレーニング？

  2025/05/30｜ブログ

  こんにちは😊   専門的な競技のレーニング現場では、重りを持ったり、負荷を

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• 負のループ🥶『フレイルサイクル』とは

  2025/04/24｜ブログ

  こんにちは😊 今回も真面目なお話しで、シニアにとって恐怖の『フレイルサイクル』につい

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• シニアにダイエットは必要なし！！

  2025/04/06｜ブログ

  こんにちは😊 暖かくなり桜も満開になりました🌸 まだまだ花粉には悩ま

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• 晴れの国☀岡山

  2025/03/07｜ブログ

  こんにちは😊 寒さと暖かさが繰り返され、体調管理が難しい季節ですね。 筋肉が固まると

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• パリパラリンピック金メダリスト🥇木村敬一選手と

  2025/01/30｜ブログ

  こんにちは😃 昨日、筑波大学で行われた、パラ水泳セミナー兼パリパラリンピック金メダリ

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• ２０２５年🎍新年あけましておめでとうございます✨

  2025/01/01｜ブログ

  新年あけましておめでとうございます🎍 今年は天災も無く穏やかに新年を迎えることができ

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• オレンジリボン運動に賛同しています✨

  2024/11/15｜ブログ

  こんにちは。   皆様はオレンジリボン運動をご存じでしょうか。 この運動は、子ども虐待防止

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• 🌟不老長寿の縁起物🌟

  2024/11/01｜ブログ

  11月になっても暖かく過ごしやすいですね☺ 秋が短くなってしまうのは淋しいですが、寒さ

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