こんにちは😊
少しバタバタしてしまい、更新が久しぶりとなってしまいました💦
先日、今年最後の研修会講師を無事に努めて参りました。
私は、『ミドル・シニアに有効な筋トレの考え方』と言うテーマで、2時間みっちりとお話をさせて頂きました！
実践映像を交えての講義に、参加者の皆様も興味を持っていただき、とても有意義な時間を過ごすことができました😊
また今回は、国士舘大学理工学部教授の地神先生とリオデジャネイロオリンピックAS競技銅メダリスト三井梨紗子さんと一緒に登壇させて頂きました✨
お二人の講演も聞かせていただき、私も勉強をさせて頂きました😆
ありがとうございました!
Matzo栗原