こんにちは😊
もう２週間くらい雨が続いていて、ジメジメと嫌な日々が続いています😰
皆様、身体の不調は無いでしょうか？？
適度に体を動かして、心と体の健康を保ちましょう🚶♂️
さて、今日は研修会の話。
先日、運動指導者を対象とした、運動中の脳科学と指導者としての人間力を磨く研修会を開催いたしました✨
筑波大学ヒューマンハイパフォーマンスセンターの佐藤先生からは、水中運動中の脳の活動状況を講演いただきました。
人間の動きは『感覚』が大きく作用しており、これは脳とも密接に関係しています。
『感覚』というと、何だか分からないうちに起こっていると思われがちですが、感覚を意識することの大切さを改めて認識出来ました👍
また、早稲田大学の岡先生からは、指導者として大切な『人間力』を高める方法を講演いただきました。
専門的な知識や技術だけでなく、人としての魅力を高めるために何を考え、何をするのか、様々な視点を教えて頂きました👍
沢山の指導者に参加して頂き、大変盛り上がる研修会でした😉✌️
教えて頂いた情報や知識を、栗原流にアップデートして指導に生かしていきたいと思います！
Matzo栗原