こんにちは。
守谷市パーソナルスタジオ『マッツォ』の栗原です。
さらにコロナウイルスの恐怖が大きくなっています((T_T))
外出の自粛要請も出て、運動不足だけでなく、精神的にもキツイ状況が続いています。
皆様の心と体は大丈夫でしょうか？
コロナウイルスに感染しないことは勿論ですが、免疫力を高めて発症しない、重症化しないこともとても重要だと考えています。
免疫力を高めるには、適切な食事、睡眠、運動の生活習慣を整えることが何より重要です。
運動は夜遅くではなく、日中に行い適切な食事の時間と睡眠の妨げとならないように注意しましょう。
マッツォは、住宅街の隠れ家スタジオで、一日の人数も数人と制限しているため、消毒も行き届いています！
皆様！安心してご予約してください！
マッツォに来ることで、正しい生活習慣リズムが作れる他、健康情報の収集や気分転換も可能となります！
心身の健康を守っていく為に我々トレーナーがいます！
質問など、お問い合わせだけでも構いません。悩みや不安があればご連絡ください！
