2021/07/01｜ブログ
どんなヤツなのか。 最近、ずっと気になっていた。 どんどん人気が高まって
2021/05/28｜ブログ
久しぶりの投稿になってしまいました。 そろそろ梅雨に入りそうで、空模様も気持ちもジメッとした日が多い
2021/03/27｜ブログ
今年も桜が満開になりましたね(*＾▽＾*) 写真は、私がよく行く牛久運動公園の桜です🌸
2021/02/24｜ブログ
茨城県独自の緊急事態宣言が昨日解除になりました。 さっそく鈍った身体をメンテナンス！!(^^)! &
2021/01/25｜ブログ
私の師匠であり、尊敬する早稲田大学大学院講師の矢野史也先生がハイブリッドアクアトレーナーについて書か
2021/01/14｜ブログ
『運動はしたいけど、筋トレやきつい運動は嫌！！』 今回は、そんな方に使っていただきたい
新年あけましておめでとうございます。 新しい年を迎え少し落ち着いた頃ですよね(^o^)丿
2020/09/22｜ブログ
朝晩は寒いくらい🥶 日中も涼しくなり、秋の気配を感じますἴ
2020/08/26｜ブログ
みなさんも『筋トレが大切』だということはご存じだと思います。 ちなみに、大腿部(足の筋肉)の筋力は3
2020/08/02｜ブログ
今年は梅雨が長かった🥺 でも、ついにジメジメ🐌から解放
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