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• 研修会講師が続きます💪

  2025/08/27｜ブログ

  こんにちは。 先日、日本スイミングクラブ協会主催の水泳教師専門科目及びアクアフィットネス資格取得講習

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• Matzo独自のファーストテスト

  2025/07/31｜ブログ

  こんにちは。 Matzoでは、トレーニングの初回にファーストテストを受けて頂き、現在の体の状態を把握

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• 認知症の発症リスク

  2025/07/11｜ブログ

  こんにちは。 今日はシニア世代では心配になる方も多い、認知症リスクのお話です。   ２０２

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• 腰痛について

  2025/05/30｜ブログ

  こんにちは😊   腰痛を感じながら生活している人は約2500万人以上いると

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• 何のためのトレーニング？

  2025/05/30｜ブログ

  こんにちは😊   専門的な競技のレーニング現場では、重りを持ったり、負荷を

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• 負のループ🥶『フレイルサイクル』とは

  2025/04/24｜ブログ

  こんにちは😊 今回も真面目なお話しで、シニアにとって恐怖の『フレイルサイクル』につい

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• シニアにダイエットは必要なし！！

  2025/04/06｜ブログ

  こんにちは😊 暖かくなり桜も満開になりました🌸 まだまだ花粉には悩ま

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• 晴れの国☀岡山

  2025/03/07｜ブログ

  こんにちは😊 寒さと暖かさが繰り返され、体調管理が難しい季節ですね。 筋肉が固まると

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• パリパラリンピック金メダリスト🥇木村敬一選手と

  2025/01/30｜ブログ

  こんにちは😃 昨日、筑波大学で行われた、パラ水泳セミナー兼パリパラリンピック金メダリ

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• ２０２５年🎍新年あけましておめでとうございます✨

  2025/01/01｜ブログ

  新年あけましておめでとうございます🎍 今年は天災も無く穏やかに新年を迎えることができ

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